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coaching

Life Coaching

O life coaching, ou coaching de vida em tradução, tem como objetivo ajudar o coachee (cliente) a resolver questões sobre a sua vida, como o próprio nome indica, abarcando não somente a sua vida pessoal, mas também a sua vida profissional.

De forma resumida, o life coaching aplica as técnicas e metodologias do coaching em todos os apectos da vida do cliente. Assim, contempla a definição de objetivos e metas, o desenvolvimento de habilidades e a elaboração de estratégias para que ele alcance aquilo que deseja, incluindo os âmbitos pessoal, profissional, questões de saúde, questões espirituais, etc.

O life coaching é focado em identificar as suas barreiras e crenças limitadoras, a fim de desenvolver habilidades para superá-las.

Um dos principais focos do life coaching é promover o equilíbrio de todos os âmbitos da vida.

Basicamente, a vida é como um sistema. Nesse sistema, todas as partes devem estar em bom funcionamento e bem encaixadas.

O Coaching Pessoal é indicado para indivíduos que procuram desenvolver  o melhor de si por meio do aprimoramento de seu comportamento e padrões de pensamento, objetivando atingir um estado de plenitude pessoal em diferentes âmbitos.

life coaching

Quais são os seus benefícios?

Destaco os seguintes benefícios:

01. Aumenta a autoestima, o autoconhecimento e a autoconfiança
02. Aumenta a qualidade de vida e a motivação
03. Aumenta a criatividade
04. Aumenta o bem-estar e a saúde
05. Desenvolvimento pessoal e profissional
06. Desenvolvimento de habilidades e talentos
07. Desenvolvimento de gestão de tempo
08. Desenvolvimento e construção de pensamentos e hábitos positivos
09. Desenvolvimento de relacionamentos mais fortes e duradouros
10. Descoberta de valores e missão de vida
11. Definição de metas e objetivos
12. Controlo de stress e ansiedade
13. Maior segurança financeira…
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